Лимфодренажный массаж: что это такое, показания, противопоказания, результаты

Что такое лимфодренажный массаж

Лимфатическая система – это сетка капиллярчиков, сосудов и узлов в организме, по которым передвигается лимфа. От нее зависит здоровье человека и его красота. Лимфа (от латинского lympha – влага) – вид ткани соединительного типа, которая представляет бесцветную жидкость. Она передает воду, соли, белки, метаболиты и токсичные вещества в кровь из тканей. Лимфатическая система является барьером, который препятствует инфильтрации вирусов и микробов в организм.

Поражение работы лимфы сказывается на организме в целом. А лимфодренажный массаж позволяет улучшить лимфоток, удалить из пространства между клеток продукты обмена и лишнюю жидкость, получить больше кислорода и полезных элементов. В его базе заложено знание о направленности движения лимфы и месторасположения лимфатических узлов. Процесс массажа не вызывает болезненных ощущений и строится на надавливаниях и поглаживаниях.

Лимфодренажный массаж: что это такое, показания, противопоказания, результаты

Показания и противопоказания

Для назначения процедуры массажа существует целый ряд рекомендаций. Но также есть и ограничения.

Показания:Противопоказания:
  • Отеки рук или ног
  • Излишние отложения жира
  • Целлюлит
  • Ослабление иммунитета
  • Дряблость кожи
  • Варикоз
  • Низкий обмен веществ
  • Стрии, кожные рубцы
  • Проблемы кровообращения
  • Болезни сердечно-сосудистой системы
  • Опухолевидные новообразования
  • Беременность
  • Грудное вскармливание
  • Сахарный диабет
  • Менструальные выделения
  • Тромбофлебит
  • Кожные болезни
  • Заболевания инфекционного характера
  • Патология в работе почек
  • Острая стадия хронических заболеваний

Лимфодренажный массаж в очень редких случаях может вызвать неприятные последствия, к которым можно отнести незначительные синяки. Которые зачастую бывают у курящих пациентов.

Описание процедуры

1. Первый этап процедуры – подготовительный. Сперва клиент ложится на кушетку, после чего специалист производит очистку кожных покровов с помощью специального геля. После очищения он наносит крем с увлажняющим эффектом на очищенный участок. При проведении аппаратного лимфодренажа предварительно проводится разогрев проблемной области под воздействием ручного влияния. Впоследствии на разогретое место наносится специализированное средство.
2. Второй этап – непосредственно сам лимфодренаж, который основан на традиционных способах массажирования. Длительность этого этапа напрямую зависит от площади обрабатываемого участка и колеблется от тридцати минут до двух часов.
3. Третий этап – завершающий, когда с обработанных областей удаляются остатки любых средств и наносится увлажняющий крем.

В целях профилактики достаточно 4 — 13 процедур, периодичностью в один день. Для роста эффективности процедуры до начала сеанса не рекомендуется употреблять пищу, а лишь пить чистую воду.

Лимфодренажный массаж. Техники.

Лимфодренажный массаж: что это такое, показания, противопоказания, результаты

Ручной лимфодренаж базируется на прицельном действии специалиста на обрабатываемые зоны. Его результат зависит от квалификационного уровня массажиста. Процедура начинается с мягкого влияния на выбранную область, однако в процессе действия массажиста становятся более насыщенными и направлены по ходу оттока лимфатической жидкости, т.е. снизу-вверх: от нижних конечностей к верхним, что делает возможным изменяться скорости ее тока и направлению.

Аппаратный лимфодренаж основывается на влиянии импульсов электротока на ткани с помощью специальных устройств:

  • Прессотерапия – давление импульсами сжатого воздуха на тело с помощью специального костюма.
  • Миостимуляция – активизация лимфоузлов за счет электровоздействия.
  • Вакуумный массаж – применяется специальный массажер, создающий отрицательное давление.
  • Эндермология (LPG массаж) – воздействие с помощью вакуумно-роликового аппарата. Зачастую применяется в борьбе с целлюлитом.
  • Микротоковый лимфодренаж – влияние устройства, передающего ток низкой частотности на обрабатываемую область. Часто используется для процедур омоложения.
  • Гальванизация заключается в воздействии тока небольшой силы. Обычно применяется для улучшения состояния кожи лица.
  • Электроионофорез — введение веществ, подталкивающих к освобождению излишков жидкости и продуктов распада под воздействием электродов.

Лимфодренажный массаж: что это такое, показания, противопоказания, результаты

В зависимости от проблемы специалистом делается выбор аппаратного способа, которые, несмотря на схожее воздействие, имеют специфические особенности.

Результаты лимфодренажа

Лимфодренажный массаж оказывает положительное влияние на весь организм, а не только на проблемные зоны:

  • способствует снижению веса за счет избавления от отеков;
  • исчезновению апельсиновой корки;
  • устранению хронической усталости и головных болей;
  • тонизированию кожи, восстановлению ее тургора;
  • придает естественный и здоровый цвет покровам кожи;
  • уравновешивает психическое и эмоциональное состояние;
  • укрепляет иммунные силы организма;
  • ускоряет метаболизм;
  • корректирует участки тела с проблемами.

Лимфодренажное воздействие может оказывается практически на любую область тела. Под глазами устраняются отеки, уходят круги темного цвета. Лимфодренажный массаж ног используется в борьбе с апельсиновой коркой и формировании красивой фигуры, и еще показан тем, кто регулярно чувствует тяжесть в нижних конечностях. Лимфодренажный массаж груди восстанавливает и укрепляет ткани грудной клетки и железы молочной секреции, возвращает тонус и эластичность мышечного каркаса груди и кожи. Данный вид массажа способствует усиленному питанию клеток, за счет чего замедляются процессы старения.

Серия процедур лимфодренажного массажа – мощное средство отдыха и восстановления организма. 1-я же процедура дает телу небывалое чувство полета. Общее количество сеансов зависит от обрабатываемой области и сложности проблемы и колеблется от 4-х до 13-ти процедур. Курс массажа повторно можно пройти не раньше, чем через 6 месяцев.

Примерное соотношение количества процедур и степени целлюлита:

1 степень —3 или 4 сеанса, продолжительностью 50 минут
2 степень —От 4 до 6 сеансов, длительностью в час
3 степень —8 или 9 сеансов, около часа

Лимфодренажный массаж: что это такое, показания, противопоказания, результаты

Между сеансами должно пройти как минимум 24 часа. Но и длительные паузы в недели делать не стоит, дабы не ослаблять активизированные силы организма, борющиеся с проблемой.
Важнейшее правило прохождения курса – соблюдение режима питья. Нормальное явление, если после массажа хочется пить. Однако, сразу набрасываться на воду не стоит. Необходимо около двух часов воздерживаться от еды и питья, т.к. если нарушить это правило, липидные клетки соберут даже больше воды, чем было потеряно в процессе процедуры. В следующие сутки желательно выполнять питьевой режим: не меньше 2 литров чистой воды, желательно до 14-16 часов дня.

Интернет пестрит многочисленными отзывами после прохождения массажного курса процедур:

«Сразу после 1-го массажа примерно в течение 40 мин. лишняя вода стала выходить из организма. Ни за что бы не догадалась, что она у меня есть в таких количествах. Такой эффект говорит о хорошем выполнении массажа. Позже значительно таяли килограммы и сантиметры. Ушла отечность, пропала ненавистная апельсиновая корка с бедер! В качестве бонуса я получила крепкий сон, засыпаю быстро. Талия и объем живота уменьшился в 2 раза. Не пожалела, что прошла весь курс лимфодренажа.»

Отзывы и наглядные фотографии до и после курса лимфодренажного массажа говорят о том, что он является довольно эффективной бьюти-процедурой, которая поможет Вам создать идеальную фигуру и получить оздоровительный эффект.

Рассказать друзьям
Распечатать
Комментарии (0)
Вопрос:
Название журнала (Ответ: MODDA)
Комментарии с оскорблениями, нецензурными выражениями и рекламой не будут опубликованы