Первый секс: подготовка, позы, удовольствие

Содержание

Волнительное вступление во взрослую жизнь – первый секс – способен определить дальнейшее отношение человека к сфере интимных отношений на все оставшиеся годы. Поэтому к первому половому контакту следует подходить ответственно. Из нашей статьи вы узнаете, как подготовиться морально и физически к интиму, а также какие позы предпочтительны при первом контакте, чтобы доставить максимальное удовольствие партнерам и избежать боли.

Подготовка

Первый интим запомнится вам на всю жизнь. Поэтому спросите себя, что вы хотите помнить? Скоропалительный акт в неподходящем месте с неподходящим человеком? Или феерию взаимных чувств, переведенных в плоскость физических ощущений? Если второй вариант вам ближе, то отнеситесь к подготовке первого сексуального контакта со всей ответственностью.

Секс должен быть наслаждением для всех чувств: зрения, слуха, обоняния, вкуса, температурных ощущений и осязания, – так о физическом контакте двух людей пишет наш современник, английский психолог и писатель Эрик Берн.

Как же этого достичь?

Психология

Перед решительным шагом во взрослую жизнь на первое место выходит эмоциональное состояние будущих партнеров. Настройтесь на сближение друг с другом. Думайте не о продолжительности будущего полового акта (это ведь не соревнование), а о тех переживаниях, которые вы подарите друг другу.

Постарайтесь создать расслабляющую атмосферу в месте, где все должно случиться. Пускай ваш первый контакт произойдет на ложе, украшенном красивым постельным бельем. Тихая романтичная музыка и зажженные свечи помогут успокоиться и расслабиться.

Доверие и влюбленность друг в друга поможет сделать ваше первое соитие незабываемым по накалу эмоционального отклика. Именно положительные эмоции и расслабленность помогут избежать травмирующих вещей в первом сексе.

Физиология

Большое влияние на качество первого полового акта оказывает возраст его участников. Считается, что девушка готова к сексу с момента появления менструации, то есть, в среднем, лет с 13-ти. Однако, не смотря на появившуюся у ее тела способность воспроизводить потомство, разве может быть 13-летняя девушка готова стать матерью? То же касается и юношей, испытывающих поллюции (то есть непроизвольные семяизвержения) с 10-12 лет.

Вот и получается, что физиологическое половое созревание не является указанием того, что вам необходимо срочно лишаться девственности. Возраст для первого секса – личное дело каждого, но возможно стоит прислушаться к мнению медиков, не рекомендующих интимные контакты до 16-17 лет. Что же касается «верхнего» порога лишения девственности, то те же медики отмечают, что девушкам эту «процедуру» желательно пройти до 25 лет. После этого возраста девственная плева начинает менять текстуру, становясь более грубой, что повышает риск болезненных ощущений при первом половом акте.

Если вы точно решили начать жить половой жизнью, то, пожалуй, главное условие подготовки к первому сексу – чистоплотность. Уделите перед интимным контактом достаточное внимание своей личной гигиене, воспользуйтесь антиперспирантом, нанесите на тело легкий аромат духов или туалетной воды.

Контрацепция

Как бы ни кружилась голова от бушующих в организме гормонов, заранее позаботьтесь о безопасности предстоящего секса. Интимные отношения грозят:

• нежелательной беременностью;
• инфекциями и вирусами, передающимися половым путем.

Не ставьте под удар свое здоровье, а также здоровье партнера или партнерши. Заранее приобретите контрацептивы.

Лучшим вариантом при первом сексе станут презервативы. Причем для первого раза рекомендуем выбирать «резинки» классического вида. Контрацептивы с усиками или ребристой поверхностью, цветные или ароматизированные оставьте на более поздний период ваших отношений. 

Позы

Итак, вы решились на лишение девственности, придумали, где все случится, и купили презервативы. Пришло время узнать, собственно, как заниматься сексом.

Лучшей позой для безболезненного разрыва девственной плевы считается миссионерская. Причем, под ягодицы девушки желательно подложить подушку. Это обеспечит максимальное натяжение плевы и сократит время дефлорации.

Рекомендации девушкам

Будьте уверены в себе! Вам в этом может помочь сексуальное белье, своевременно сделанная эпиляция на ногах, подмышках и в интимной зоне… И, конечно же, не менее главное – это уверенность в партнере.

Хотите узнать маленькую хитрость, как проверить парня на глубину чувств к вам? Поставьте условие, что секс будет только «защищенный», то есть с применением презерватива. Если юноша начнет говорить, что у него «не те ощущения» и что он будет осторожен, не подпускайте такого типа к себе. Он думает только о собственном удовлетворении и просто не достоин такого подарка, как ваша девственность. С таким партнером вы будете каждый раз подвергать себя опасности нежелательной беременности, а также заражения инфекциями и заболеваниями, передающимися половым путем, некоторые из которых не лечатся.

Во время секса прислушивайтесь к своим ощущениям и если почувствуете сильную боль, попросите партнера остановиться. Видимо, ваше тело еще не готово к полноценному половому акту. Помочь преодолеть зажатость вам смогут взаимные ласки эрогенных зон (об этом расскажем ниже).

После дефлорации нужно обязательно принять душ, чтобы исключить попадание обычных инфекций во влагалище.

Рекомендации парням

Сразу настройтесь на то, что в первый раз вы не сможете иметь самый долгий секс в своей жизни. Все неопытные любовники кончают быстро, и это совершенно нормально. Способность продлевать половой акт за счет взаимных ласк и смен поз придет позже.

Пока же наслаждайтесь новыми ощущениями и своей партнершей. А чтобы не получить массу неприятностей после интима, используйте презерватив. Поучиться его надевать стоит, конечно же, до того, как вы окажетесь в постели с девушкой.

На протяжении всего сексуального общения не забывайте о ласках. Если ваша партнерша также неопытна, как и вы, то уделив внимание ее эрогенным зонам, вы поможете ей скорее расслабиться. Если вы оказались в постели с девушкой, уже познавшей секс, ваша забота о ее наслаждении обязательно произведет должное впечатление.

Эрогенные зоны

Области поверхности тела, где собрано наибольшее количество чувствительных рецепторов, называются эрогенными зонами. Воздействуя на них, можно возбудить партнера и помочь ему расслабиться.

Помимо половых органов к основным эрогенным зонам как у мужчин, так и у женщин относятся:

1. Уши.
2. Затылок.
3. Губы.
4. Соски.
5. Поясница.
6. Внутренняя часть бедер.

При стимулировании эрогенных зон партнер или партнерша испытывают прилив ярких чувственных ощущений, что облегчает переход непосредственно к самому половому акту.

Оргазм

Высшая точка наслаждения, иначе называемая оргазмом, легко считывается у мужчин, для которых кульминация – это семяизвержение. С девушками сложнее. Порой вступившие в интимные отношения девушки не знают, что они могут получить от общения с противоположным полом.

Хорошей подготовкой станет мастурбация. Изучить свое тело, понять, на какие ласки оно откликается, и научить этим манипуляциям партнера – это правильное решение.

В любом случае, не стоит ждать, что оргазм настигнет девушку при первом же половом контакте. Это сложное психофизиологическое явление, включающее в себя не только физическую стимуляцию влагалища, но и настрой девушки, уровень ее доверия партнеру, и еще множество факторов.

Поэтому единственным советом начинающим партнерам могут быть такие слова: изучайте друг друга и тогда у вас со временем все получится!

Общение после…

Лишение девственности, даже если все прошло безболезненно, становится стрессом для организма и психики человека. Как правильно себя вести после первого сексуального контакта?

Обнимитесь и поцелуйтесь с благодарностью за пережитые ощущения. Даже если что-то пошло не так, не расстраивайтесь. Это первый опыт и дальше все будет лучше.

Как говорит публицист и прозаик Мэри Маккарти (Великобритания):

Секс не может заменить вам любви, а любовь не может заменить секса.

Ищите себя в мире чувственных удовольствий, но помните о безопасности. Не разменивайтесь на случайные связи. Берегите себя и своих партнеров. И тогда все у вас будет хорошо!